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嫩煎石斑鱼配他拉根汁
2008-08-05 10:57:06  作者:一点通  来源:互联网  浏览次数:0  

·原  料: 石斑鱼500克。
西芹50克 洋葱(红皮)50克 蒌蒿15克。
大蒜(白皮)15克 柠檬汁20克 白酒15克 盐4克 胡椒3克。
 
·操  作: 1.青石斑鱼剔去骨刺,批成2片,洗净;

2.用柠檬汁、白酒、盐、胡椒、少许他拉根、蒜泥、西芹将鱼肉腌渍约半小时;

3.取煎盘,烧热后加油,用中火将鱼肉煎熟;

4.另取锅放入少量油,先将洋葱末煸香;

5.再倒入白酒、鱼汤和盐,用大火收浓至一半;

6.投入新鲜他拉根,略煮后即用粉碎机粉碎成汁水;

7.装盆时先将他拉根汁淋在盆内,上面轻轻放入鱼肉,加以装饰。

贴士:
1.他拉根(TARRAGON),学名龙蒿,西餐常用香料;

2.煎鱼肉时,注意保持完整。

猪肉原料: 牛肉原料: 羊肉原料:
 
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本文引用地址:http://www.yinhan.com/meishi/2008/0805/article_2305.html
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