生活节目:快乐生活一点通 魅力前线 生活广角 你该怎么办 健康生活 谁在说 称心保姆
·原 料: 石斑鱼500克。
西芹50克 洋葱(红皮)50克 蒌蒿15克。
大蒜(白皮)15克 柠檬汁20克 白酒15克 盐4克 胡椒3克。
·操 作: 1.青石斑鱼剔去骨刺,批成2片,洗净;
2.用柠檬汁、白酒、盐、胡椒、少许他拉根、蒜泥、西芹将鱼肉腌渍约半小时;
3.取煎盘,烧热后加油,用中火将鱼肉煎熟;
4.另取锅放入少量油,先将洋葱末煸香;
5.再倒入白酒、鱼汤和盐,用大火收浓至一半;
6.投入新鲜他拉根,略煮后即用粉碎机粉碎成汁水;
7.装盆时先将他拉根汁淋在盆内,上面轻轻放入鱼肉,加以装饰。
贴士:
1.他拉根(TARRAGON),学名龙蒿,西餐常用香料;
2.煎鱼肉时,注意保持完整。
| 猪肉原料: 牛肉原料: 羊肉原料: |
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| 本文引用地址:http://www.yinhan.com/meishi/2008/0805/article_2305.html |
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